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『Atomic Habits』は、ジェームズ・クリアが語る【習慣形成と成功メカニズム】に迫る世界的ベストセラーです。
この記事では、Audibleで音声から“行動改善”を学び、自分を変える力を高める方法をご紹介します。
今回は、ジェームズ・クリアによる『Atomic Habits』のAudible版をご紹介します。
この本では、わずかな習慣の変化が、時間と共に大きな変化を生む仕組みを解説しています。習慣を科学的に身につけたい人にはぴったりです。
✔️ Atomic Habits のここがすごい！
・習慣化の科学が学べる
・スモールステップの力を実感できる
・モチベ維持のコツが豊富
あなたもAudibleで、行動改善の第一歩を始めてみませんか？
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