「考えすぎて動けない」を一瞬で打破する方法──それが“ゼロ秒思考”。
赤羽雄二氏が提案する“1分メモ書き”という最強にシンプルな習慣が、多くのビジネスパーソンを救っています。
✅ 本書の要点：
・1分でA4一枚に頭の中を書き出すだけ
・分析より“吐き出し”が脳の回転を促す
・迷いが減り、行動が速くなる
📘 Audibleで聴けば、メソッドがイメージしやすく、実践にスムーズに移せる。
🧠 書くことは、思考のデフラグ。
もやもやした頭をスッキリ整理したいとき、毎日1分書くだけで変わるのを体感できます。
頭がごちゃついている人、言語化が苦手な人にこそおすすめの実用書！
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